PEOPLE

b_550_0_16777215_00_images_news_tzoulekigeorgia.jpgΗ Άνοιξη θεωρείται από πολλούς η καλύτερη εποχή του χρόνου και όχι άδικα αφού συνδέεται με την ανθοφορία και την άνοδο της θερμοκρασίας. Παρόλα αυτά κρύβει παγίδες που μπορεί να επιφέρουν προβλήματα στην υγεία μας. Ας δούμε μερικά από αυτά :

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ

Αλλεργία είναι η κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός μας γίνεται υπερευαίσθητος σε ορισμένες ουσίες (γύρη, σκόνη , τρόφιμα, φάρμακα κα) που έρχονται σε επαφή μέσω του αέρα της αφής και της τροφής. Τα συμπτώματά της ποικίλουν σε βαρύτητα από άτομο σε άτομο και μπορεί να είναι εξάνθημα, φτέρνισμα, κνησμός, βήχας και άσθμα. Την Άνοιξη παρατηρείται έξαρση σε αλλεργικά νοσήματα.

Αντιμετώπιση

-Αν γνωρίζετε την ουσία που σας προκαλεί αλλεργία, αποφύγετε να έρθετε σε επαφή με αυτή.

-Αν πάλι δεν την γνωρίζετε, επισκεφτείτε ένα αλλεργιολόγο που θα σας βοηθήσει να την εντοπίσετε.

-Προστατέψτε τα μάτια σας με γυαλιά, καθαρίστε το κλιματιστικό σας (χωρίς να παραλείψετε και αυτό του αυτοκινήτου) και αποφύγετε την επαφή με λουλούδια, σκόνη και ζώα.

-Χρησιμοποιείστε ειδικά βιοκτόνα σε ινώδεις επιφάνειες όπως στα στρώματα στα οποία είναι πιθανό να βρίσκονται αλλεργιογόνα.

-Αν εμφανιστούν τα συμπτώματα συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για την κατάλληλη φαρμακευτική αντιμετώπιση.

Ήλιος.

Την άνοιξη εμφανίζονται ημέρες έντονης λιακάδας και η παραμονή στο εξωτερικό περιβάλλον είναι ευχάριστη.

Προσοχή όμως! Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι αρκετά ισχυρή και η απότομη και συνεχής έκθεση μας σε αυτή μπορεί να επιφέρει ποικίλες δερματίτιδες ( εξανθήματα, κνησμό, εγκαύματα , υποτροπή ακμής ).

Αντιμετώπιση

-Αποφύγετε την άμεση και πολύωρη έκθεση στον ήλιο

- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

- Φορέστε γυαλιά ηλίου

-Καταναλώστε πολλά υγρά και χρησιμοποιείστε ενυδατική κρέμα.

Πίεση

Με την άνοδο της θερμοκρασίας η αρτηριακή πίεση μειώνεται.

Αντιμετώπιση

-Αν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή κατά της υπέρτασης, ελέγξτε την πίεσή σας τακτικά για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ότι βρίσκεται σταθερά σε επίπεδα υπό του φυσιολογικού, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τσιμπήματα

Την Άνοιξη τα έντομα κάνουν την εμφάνισή τους και ο κίνδυνος δηγμάτων αυξάνεται

Αντιμετώπιση

- Προσπαθήστε να καλύπτετε με ρούχα το μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του δέρματός σας και χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικά.

-Έχετε μαζί σας κάποιο σκεύασμα αντιμετώπισης του δήγματος (αμμωνία, αντισηπτική γέλη).

-Αν είστε αλλεργικός σε κάποιο έντομο, θα πρέπει να έχετε μαζί σας ένεση κορτιζόνης.

Διατροφή

H άνοιξη συνδέεται με το Πάσχα κατά το όποιο η διατροφή εναλλάσσεται. Η απότομη αλλαγή από την μακρά περίοδο νηστείας στο πλούσιο πασχαλινό τραπέζι, μπορεί να προκαλέσει ένα ισχυρό σοκ στον οργανισμό μας.

Αντιμετώπιση

Ο οργανισμός χρειάζεται ένα ενδιάμεσο στάδιο να προσαρμοστεί και γι' αυτό το βράδυ του Μ Σαββάτου αποφύγετε τη μεγάλη ποσότητα φαγητού και λιπαρών τροφών. Επιπλέον, επειδή οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες, καταναλώστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

 

Τζουλέκη Γεωργία - Φαρμακοποιός